Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 127,66g | Węglo: 323,02g.
Śniadanie: Manzana Verde. Lunch: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Plátano, Nestlé Capri Almendra. Obiad: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Cardio - 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|