Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 133,21g | Węglo: 222,21g.
Śniadanie: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Янтарь Сыр Плавленный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. Lunch: Хлеб Шведский Злаковый, Шармель Пастила, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Круглый Год Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|