Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 62,73g | Węglo: 257,59g.
Śniadanie: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Увелка Каша 5 Злаков, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Viola Итальянское Избранное, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Смак Хлеб Чусовской, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры Черри, Велком Бекон Венгерский, Barilla Макароны. Obiad: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Сыр Российский, Barilla Макароны, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры Черри, Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Przekąski/Inne: Морковь, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|