Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 78,90g | Węglo: 93,64g.
Śniadanie: Kinder colazione più, Caffè Espresso. Lunch: Primo Prato Caciotta, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Obiad: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Pesca Noce. więcej...
|
|
1222 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|