Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 29,59g | Białk: 12,59g | Węglo: 141,58g.
Śniadanie: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Keripik Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Obiad: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny, Hula Hop - 1 godzina i 3 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 25 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|