Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 181,39g | Węglo: 303,71g.
Śniadanie: Daily Bread Pane di Segale, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. Lunch: Cavolfiore(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Cavolfiore(Inran). Przekąski/Inne: Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|