Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 116,97g | Węglo: 91,41g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Obiad: Делси Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Умалат Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|