Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 53,76g | Węglo: 156,79g.
Śniadanie: Makrout, Vrai Yaourt Bio Nature. Lunch: Pommes Pink Lady, Oeuf (Entier), Nectarines, Panzani Pâtes, Pêches. Obiad: Baguette, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite, Ratatouille Maison, Pêches. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|