Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 99,78g | Węglo: 119,21g.
Śniadanie: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Избенка Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Овсяные Блины, Черешня. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|