Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
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88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2096 kcal
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Tłusz: 68,59g | Białk: 78,79g | Węglo: 189,88g.
Śniadanie: らっきょう, トップバリュー 福神漬け, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. Lunch: セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 目玉焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Obiad: ちりめんじゃこ, サニーレタス, イカフライ, 鯖の塩焼き, 日本酒, ビール. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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