Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 85,90g | Białk: 110,26g | Węglo: 293,23g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Beef Meatballs. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Keripik Singkong Balado. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ahmadsyarif
|