Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 116,94g | Białk: 146,06g | Węglo: 38,25g.
Śniadanie: Value Rindless Shoulder Bacon, Egg, Mainland Edam Cheese, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Sun Valley Foods Desiccated Coconut, Pams Ground Almonds, Fresh Life Gruten Free Ground LSA, Macro wholefoods market Psyllium Husk. Lunch: 生豆包, Chicken Meat, Pork Skins, 油蔥酥, Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms. Przekąski/Inne: Lindt 90% Dark Chocolate, Graze Roasted Almonds. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|