Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 115,67g | Białk: 166,02g | Węglo: 158,08g.
Śniadanie: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Творог 9%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мясновъ Творожные Сырники, Кукси. Obiad: Агуша Молоко 2,5%, Мясновъ Творожные Сырники, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки в Кляре. Przekąski/Inne: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Творог 9%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Коровка из Кореновки Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|