Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 107,17g | Węglo: 16,34g.
Śniadanie: Huevo Duro, La Virginia Café en Saquitos (7g). Lunch: Chauchas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Paladini Panceta Ahumada, Hellmann's Mayonesa Clasica, Palta, Huevo Duro, Bahia Atun Desmenuzado al Natural. Przekąski/Inne: Queso Azul o Roquefort, Paladini Salamin Picado Grueso. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|