Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2013
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 95,77g | Węglo: 101,05g.
Lunch: Raspberries, Blueberries, Total 0% Greek Yogurt. Obiad: Tomatoes, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Przekąski/Inne: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter (Salted), Wheat Sandwich Buns, Raspberries, Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
|
|