Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 53,87g | Węglo: 197,83g.
Śniadanie: Мёд, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Перекресток Чиабатта, Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Greenfield Чай Черный, Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Черешня, Хлебодар Хлеб Урожайный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Greenfield Чай Черный, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Зайка, Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|