Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2013
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 110,80g | Białk: 86,91g | Węglo: 247,75g.
Śniadanie: Whole Grain, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Lunch: Twirl, Unsmoked Back Bacon Rashers, Toastie Thick Slice, Butter (Salted) , Butter (Salted) , Toastie Thick Slice, Champagne Truffle, Vegetable Samosas. Obiad: Gravy Granules, Mixed Vegetables, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Przekąski/Inne: Cheese Topped Rolls, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Chocolate, Liquorice Allsorts, Chocolate. więcej...
|
|
2511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|