Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 19,62g | Białk: 48,44g | Węglo: 169,11g.
Śniadanie: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chimarrão, Pura Vida Clorella, Growth Supplements Spirulina, Giroil Maca Peruana, Ocean Drop Ágar-Ágar. Lunch: Espaguete, Feijão Preto Cozido, Yoki Lentilha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Espaguete. Przekąski/Inne: Pura Vida Clorella, Ocean Drop Ágar-Ágar, Ocean Drop Spirulina, Chimarrão, Pura Vida Clorella, Ocean Drop Ágar-Ágar. więcej...
|
|
3440 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|