Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 102,58g | Węglo: 140,68g.
Śniadanie: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Чай, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Грецкие Орехи, Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Черешня, Малина, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Лента Купаты Куриные, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черная Смородина. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|