Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 37,35g | Węglo: 134,46g.
Śniadanie: Велком Колбаса Любительская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Журавли Хлеб Боярский с Вишней, Чай с Лимоном, Льняное Масло. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Гречка Отварная. Obiad: Вкуснотека Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|