Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 53,18g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Baguette, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Dia Lomo, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Przekąski/Inne: Fondant au Chocolat, Célébrations Dove Caramel, Bonbons Durs, Banane, M&M's Peanut. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|