Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 114,26g | Węglo: 238,66g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Grana Padano Grana Padano, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Pomodori, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, U! Grigliata di Verdure, Couscous. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, U! Grigliata di Verdure, Couscous. Przekąski/Inne: Conad Succo Ace, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|