Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 41,94g | Białk: 149,87g | Węglo: 163,60g.
Śniadanie: Pancake, Miele, Calvé Burro di Arachidi. Lunch: Roberto Piadina, Ciliegie, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Melone. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Burro di Arachidi, Ciliegie, PanBauletto Panbauletto, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Coop Pinoli Sgusciati, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Noci, Matt Gallette di Mais Bio, Proteine Whey. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|