Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 61,64g | Węglo: 177,95g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Lunch: Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), ABC Saus Sambal. Obiad: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|