Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 127,26g | Węglo: 183,40g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Холодник, Савушкин Молоко 2,5%, Империя Злаков Хлопья из Зерна Ржи. Obiad: Руккола, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Укроп, Лук-Порей, Савушкин Кефир 1,5%. Przekąski/Inne: Зефир, Конфета, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|