Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 29,26g | Białk: 63,41g | Węglo: 108,81g.
Śniadanie: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый. Lunch: Яичный Белок, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Роллы Миядзаки, Суп Мисо. Obiad: Кета, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|