|
It's a great day that God has made. I will rejoice and be glad in it. God is so good!
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 107,75g | Białk: 67,62g | Węglo: 198,12g.
Śniadanie: apple, banana. Lunch: sweet tea, cole slaw, fish. Obiad: cola, mayo, white bread, vienna sausage. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 10 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|