Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 101,79g | Węglo: 89,51g.
Śniadanie: Scotti Gallette di Riso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. Lunch: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aceto, Sale, Zucchine Cotte, Carote Cotte. Obiad: Primia Insalata Iceberg, Condimento per Caesar Salad, Fiorani Hamburger di Chianina, Consilia Pane Hamburger. Przekąski/Inne: Acqua Lilia Acqua Naturale, Caffè Macchiato, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
|
3663 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 138,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|