Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 100,72g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Лосось, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Картофельное Пюре. Obiad: Минтай в Сметане, Креветки (Вареные или на Пару), Семга на Пару. Przekąski/Inne: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|