Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 45,50g | Węglo: 127,25g.
Śniadanie: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Skärgårdssill, Abba Löksill, ICA Gravad Lax Skivad. Obiad: Jordnötssås, Kung Markatta Tofu Naturell, ICA Kikärtor, Ris Nudlar (Kokta). Przekąski/Inne: Coop Mazarin, Lindt 85%, Go Green Visp. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tokfranskan
|