Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 154,92g | Węglo: 194,96g.
Śniadanie: Яичница, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо. Lunch: Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Сметанин Молоко 1,5%, Barilla Lasagne Bolognesi, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Салат Овощной, Картофель Отварной, Форель на Пару. Obiad: Нектарин. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Морской Котик Тунец, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shtirlec8686
|