Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 59,75g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Bee Pollen, Frebaco Havre Gryn. Obiad: Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chutney, Баклажаны, фаршированные по-каталонски. Przekąski/Inne: Ферма Молоко 3,2%, Peach, Гармония Кефир 3,2%, Spela Черника Замороженная, Килия Творог 5%. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|