Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3085 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 221,94g | Węglo: 373,44g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Anguria, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Coop Hamburger di Bovino, Ferrari Parmigiano Reggiano. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino, Mele (senza Buccia), Indivia Belga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Activia Mix&Go Granola-Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|