|
Нога 53,2
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 22,05g | Białk: 131,68g | Węglo: 108,73g.
Śniadanie: Инмарко Max Twister Океан , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Haribo Маршмеллоу. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|