Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 75,63g | Węglo: 205,37g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, ABC Saus Sambal , Tempe, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Obiad: Nasi Putih, Soto Mie. Przekąski/Inne: Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|