Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 106,58g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie: Нам Ням Слойка с Вишней, Ромовая Баба, ПП Брауни, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Вятушка Сметана 22%, Куриная Грудка. Obiad: Куриная Грудка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Редис. Przekąski/Inne: Вятушка Кефир 2,7%, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Черешня, Абрикосы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|