Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 184,93g | Białk: 168,94g | Węglo: 64,26g.
Śniadanie: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, EGETÜRK Sucuk, Aldi Bio Eier, Gurke (Geschält), Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Tomaten. Lunch: Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Sofra Weichkäse in Salzlake, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Tomaten. Obiad: Edeka Rucola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Zwiebeln, Olivenöl, Kokosöl, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Przekąski/Inne: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|