Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 79,23g | Białk: 131,42g | Węglo: 227,27g.
Śniadanie: Савушкин Хуторок Творог 1%, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сливочное Масло, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Клубника, Абрикосы, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|