Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 108,47g | Białk: 88,53g | Węglo: 168,69g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Полет Печенье Овсяное, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Молоком. Obiad: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Orion Чокопай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|