Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 111,45g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Клубника, Клубника, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Заливное из Индейки, Хурма, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. Obiad: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Przekąski/Inne: QNT Protein Wafer, Черешня, Italico Мультизлаковые Хлебцы, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jienkuntent1
|