|
Нога 53, 2см
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 107,51g | Węglo: 88,75g.
Śniadanie: Healthy Food Запеканка Манная с Персиком, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Льняная Каша, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Fit&Sweet Chocolate Brownie Cake, Vici Королевские Креветки Очищенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикси Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|