Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3769 kcal
|
Tłusz: 168,63g | Białk: 146,22g | Węglo: 415,58g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, corny free, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Sportness Eiweiß 50%, Linessa Mozzarella Light, Äpfel. Obiad: Knoblauch, Olivenöl, Cucina Grana Padano, Rote Zwiebeln, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Magnum White, Edeka Double Chocolate Cookies, Kinder Schoko-Bons, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|