Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 120,05g | Węglo: 109,04g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Meringa. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Sesame Crispbread, Bofrost Contorno di Verdure, Salmone Fresco. Obiad: Regusto Farina di Pistacchio, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis California Almonds, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|