Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 86,22g | Węglo: 127,55g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Lunch: Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Obiad: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Гречневый Суп, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|