Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 52,49g | Węglo: 143,91g.
Śniadanie: Makrout, Super U Yaourt Bio Nature. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Baguette, St Môret Léger. Obiad: Elle & Vire Beurre, Nectarines, Picard Souris d'agneau, Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|