Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 150,54g | Węglo: 134,55g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Coal Giardiniera, Delizie del Sole Ceci, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Obiad: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Parmigiano Grattugiato, Conad Sottiletta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio, Whey Proteine Fior di Latte. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michelle d'alfonso
|