Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 158,83g | Węglo: 211,14g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Lunch: Continente Iogurte Natural Açucarado, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Przekąski/Inne: Pingo Doce Chocolate de Leite, Crepe Simples. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|