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se puede bajar 2 kilos en 4 días ???
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95 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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250 kcal
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Tłusz: 1,97g | Białk: 6,00g | Węglo: 53,36g.
Śniadanie: Regimel Mermelada de Mango, Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Nescafé Tradición, Kiwi, Mandarinas. więcej...
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Traci 5,1 kg na tydzień
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 Komentarze
respuesta rápida, si. Pero bajar 2 Kg de grasa muchoo tiempo
27 cze 19 przez użytkownika: felipe.ntr
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En teoría sería solo perdida de líquido(?
27 cze 19 przez użytkownika: Andylink93
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Lo más probable es que sea solo agua o glucógeno almacenado en los músculos, tal vez un poco de grasa, pero no creo que sea solo grasa
27 cze 19 przez użytkownika: Guillermo Roldan
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como ya dijeron, sí, pero agua básicamente.
27 cze 19 przez użytkownika: jorge.riquelme
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27 cze 19 przez użytkownika: pablodsalazar
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Depende ? Te pasaste después del ejercicio es liquido, dejaste los cabos? Es liquido, habías comido hace poco cuando te pasaste? Cambiaste la pesa? Lo regular es que bajes a lo mas un kilo a la semana. Para bajar 1 kilo de grasa debes tener un déficit de 7000 kcal en total de tu ingesta en mantenimiento. Si comes 200kcal menos que tu mantenimiento que seria lo óptimo bajarás un kilo en. 35 días.
28 cze 19 przez użytkownika: Ratona2.0
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Okis gracias por sus comentarios 😀
28 cze 19 przez użytkownika: Andylink93
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demás, la pregunta es para qué, si es para una competencia o una pelea sí. Si es para mejorar tu condición física, no tiene mucho proposito apurar todo.
28 cze 19 przez użytkownika: Alejo888
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el agua se puede perder rápido
30 cze 19 przez użytkownika: sadandres
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