Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 23,36g | Białk: 28,99g | Węglo: 139,14g.
Śniadanie: みそ汁, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Lunch: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), りんご（皮なし）, ブルドックソース 中濃ソース, オタフクソース お好みソース, キャベツ炒め, 豚肉炒め, シマダヤ 焼きそば. Obiad: 焼酎, ウイスキー. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|