Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Acid Emily
Dziennik
27 cze 19
Dziennik Acid Emily, 27 cze 19
Profil Acid Emily
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
68 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 czerwca 2019:
1236 kcal
Tłusz: 30,15g | Białk: 21,87g | Węglo: 133,37g.
Śniadanie:
Евроспар Сэндвич Двойной с Лососем.
Lunch:
Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Голубика.
Obiad:
Kronenbourg Пиво, Картофель Фри.
Przekąski/Inne:
Хумус.
więcej...
2370 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Acid Emily
Zobacz Pełną Historię